SUP Yoga und Fitness


SUP Yoga und SUP Fitness

 

In den letzten Jahren fand Stand Up Paddling immer mehr Verbreitung als Freizeitsport und entwickelte sich zu einer eigenständigen Wassersportart. Nun setzt sich auch SUP Yoga und SUP Fitness immer mehr durch.

 

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Das Gute daran ist:

Die Yoga und Fitness Übungen werden durch das Ausbalancieren auf dem Wasser und dem Board intensiviert und es wird eine Stärkung der Tiefenmuskulatur erreicht und stärkt den Oberkörper, Bauch und Rücken. Geschwächte Muskeln können aufgebaut und Verspannungen gelöst werden.
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Das Schöne daran ist: Es kombiniert Yoga/Fitness und Natur auf dem Wasser. Fern von Handy und Computer, Stress und Druck, kann man sich sehr gut vom Alltag erholen.

 

 

 

 

Noch mehr Spaß und Motivation bekommt man in einer Gruppe. Bestens dazu geeignet, ist die Yoga und Fitness Insel. Wir bieten als Verleih für Yoga-Lehrer und Fitness-Trainer eine Plattform mit 12 Boards inklusive Lieferung, Auf- und Abbau auf einem berliner See deiner Wahl für regelmäßige Kurse oder einzelne Retreats.

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Demnächst bei uns zu mieten!

 

 Weitere Vorteile:

  • für alle Altersgruppen geeignet
  • für Anfänger und Fortgeschrittene
  • leicht elernbar
  • keine Verletzungsgefahr durch aufblasbare Boards

 

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Wenn du eine innovative Abwechslung in deinen Kursprogramm bringen und im Sommer gerne auch mal draußen unterrichten möchtest, ist die Yoga und Fitness Insel genau das Richtige.

Die Insel kann für 4 Std. am Tag gemietet werden.

An einem Kurs können 12 Schüler + 1 Lehrer teilnehmen. In 4 Std. können 2 Kurse á 90 min. (mit einer 30 minütigen Pause zwischen den Kursen und jeweils 15 min. Einweisung) stattfinden.

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben oder Du weitere Fragen hast, kannst Du uns gerne kontaktieren.